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十四款创意精美的厨房仿古工艺品DIY图片大全
善于DIY各种手工是一种一份不寻常的浪漫情调。他可以创造田园般的生活,肉丁给手工达人们收集许多的手工制作步骤教程,期待兴趣相投的MM来肉丁网,交流你的经验!下面为各位精心整理了一组十四款创意精美的厨房仿古 ... 分类:    2017-6-8 16:301次 标签:手工艺
手工打造戏曲娃娃软陶工艺品的步骤
上次做了戏曲娃娃后,很高兴得到很多陶友的支持,自己 接触软陶的时间不长,又没得功底,只是在论坛上看大家 的作品参照学习,所以这个周末特地又做了对戏曲娃娃, 拍下步骤,和大家一起学习。用铁丝做骨架,大约8到 ... 分类:    2017-6-8 15:521次 标签:手工艺
绝美的葫芦工艺品 葫芦工艺品制作方法
绝美的葫芦工艺品 葫芦工艺品制作方法
在神话和故事里,葫芦始终与神仙和英雄为伴,如八仙中的铁拐李,寿星南极翁,济公和尚等都身背葫芦或腰悬葫芦,被认为是给人类带来福禄、驱魔辟邪的灵物。所以葫芦自古以来就是"福禄吉祥"、"健康长寿"的象征 ... 分类:    2017-6-8 09:161次 标签:手工艺
练拳时如何做到松肩坠肘
练拳时如何做到松肩坠肘
习拳时老师会要求做到松肩坠肘,怎样才能做到松肩坠肘呢?我们要先明白松坠的含义,松有沉的意思也是放松的意思,在太极拳里胯松腰松才能气脉相同通。坠有下沉之意,掤劲不丢为的是上下之力能够相合,使周身融为一体 ... 分类:    2017-6-7 18:011次 标签:太极
三分钟告诉你,怎样才能会打“明白拳”
三分钟告诉你,怎样才能会打“明白拳”
日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法、手形手法、步形步法等也说不清楚。难怪他们都说自己是“瞎”打,是“稀里糊涂跟着练”。这就是造成当前太极拳 ... 分类:    2017-6-7 17:391次 标签:太极
晨练太极拳,这些细节不可忽视!
晨练太极拳,这些细节不可忽视!
太极拳是许多中老年朋友都喜爱的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,长年坚持打太极拳的人,其骨骼系统、呼吸系统、心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般人要好,即使患了一些老年病,经治疗也 ... 分类:    2017-6-7 17:231次 标签:太极
太极拳练习“内气”的步骤和方法
目前,太极拳界最大的误区莫过于对“气”的追求,无论是谈拳还是练拳,都是无法绕开的话题。对绝大多数习练太极拳的人来说,没必要将中医的“营气”“卫气”、道家的练丹术及各种气功弄的那么明白,倒是应该弄清楚太 ... 分类:    2017-6-7 16:341次 标签:太极
太极拳套路深!如此练必成真!
太极拳套路演练的四个核心要素 世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律,按中国传统文化的思想,任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律,阴极变阳,阳极变阴。太极拳也离不开阴阳变化,推手的规律是沾黏连随、不丢不 ... 分类:    2017-6-7 16:241次 标签:太极
太极拳套路深!如此练必成真!
太极拳套路演练的四个核心要素 世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律,按中国传统文化的思想,任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律,阴极变阳,阳极变阴。太极拳也离不开阴阳变化,推手的规律是沾黏连随、不丢不 ... 分类:    2017-6-7 16:231次 标签:太极
拳劲是怎么来的?
拳劲是怎么来的?
拳击的发力上肢力量只是辅助,腿部力量用来发动与加速,蹬地转髋是拳击发力的关键。伸膝力量是核心力量,是全身力量的主要组成部分,因此深蹲是拳击训练的王牌动作,不仅产生力量还能使力量传导通畅。半蹲是模拟拳击 ... 分类:    2017-6-7 16:051次 标签:太极
太极拳的“意”和“对称”
太极拳的“意”和“对称”
(一)“意”《太极拳论》从开头第一句“一举动周身俱要轻灵”到“上下前后左右皆然”“凡此皆是意,不在外面”,说的是整个盘拳架运作的过程,都是用“意”,属于内里的东西。“意”,是什么?曾有一篇《正确理解太 ... 分类:    2017-6-7 15:441次 标签:太极
优秀青年拳师——赵宁
优秀青年拳师——赵宁
赵宁,1992年出生于河南温县,师承陈式太极拳“八大天王”之一张福旺先生,陈式太极拳第十三代传人,国家一级拳师、二级裁判、河南省优秀教练员。自幼随师习练太极拳,刻苦训练、潜心钻研了陈式太极拳、械,秉承师训 ... 分类:    2017-6-7 15:171次 标签:太极
硬笔书法入门
问:什么叫硬笔书法?  答:硬笔书法指的是以硬笔为书写工具的写字艺术。我们所说的硬笔是相对软笔而言的,最常用的笔有铅笔、钢笔、圆珠笔、粉笔等等。  问:学习硬笔书法的意义是什么?  答:写字,是人们日常 ... 分类:    2017-6-1 11:581次 标签:书画
小学生铅笔楷书教学的一些个人经验
本人从事业余少儿写字教学,主要教授铅笔楷书,招收的是小学二三年级学生。经过自己不断的摸索实践,教学工作取得明显成效,学生们进步很快,我也时常受到家长们的称赞。现将点滴体会录于此,还望诸方家不吝指正。  ... 分类:    2017-6-1 11:571次 标签:书画
钢笔字的选帖标准
选帖是学习钢笔字的重要环节,字帖选择恰当与否,直接关系到临摹的效果。字帖的种类很多,按字帖编写水平,有高低之分;按字帖编写内容和形式,有实用和不实用之分;按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯,又 ... 分类:    2017-6-1 11:541次 标签:书画

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